Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Especias, semillas de hinojo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	8.81 g	8.81%
La energía (calorías)	345 kcal
Energía (julios)	1443 kJ
Proteína	15.8 g	15.8%
lípido total (grasa)	14.87 g	14.87%
Ceniza	8.22 g	8.22%
Hidratos de carbono, por diferencia	52.29 g	52.29%
Fibra, dietética total	39.8 g	39.8%
Calcio, Ca	1196 mg	1.20%
Hierro, Fe	18.54 mg	0.02%
El magnesio, Mg	385 mg	0.38%
El fósforo, P	487 mg	0.49%
Potasio, K	1694 mg	1.69%
Sodio, Na	88 mg	0.09%
Zinc, Zn	3.7 mg
Cobre, Cu	1.067 mg
El manganeso, Mn	6.533 mg	0.01%
La vitamina C, ácido ascórbico total	21 mg	0.02%
tiamina	0.408 mg
Riboflavina	0.353 mg
La niacina	6.05 mg	0.01%
La vitamina B-6	0.47 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	7 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	135 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.48 g	0.48%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.48 g	0.48%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.91 g	9.91%
18: 1 indiferenciada	9.91 g	9.91%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.69 g	1.69%
18: 2 indiferenciada	1.69 g	1.69%
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	66 mg	0.07%
triptófano	0.253 g	0.25%
treonina	0.602 g	0.60%
isoleucina	0.695 g	0.70%
leucina	0.996 g	1.00%
lisina	0.758 g	0.76%
metionina	0.301 g	0.30%
cistina	0.222 g	0.22%
fenilalanina	0.647 g	0.65%
tirosina	0.41 g	0.41%
valina	0.915 g	0.92%
arginina	0.68 g	0.68%
histidina	0.331 g	0.33%
alanina	0.789 g	0.79%
Ácido aspártico	1.833 g	1.83%
Ácido glutamico	2.956 g	2.96%
glicina	1.107 g	1.11%
prolina	0.9 g	0.9%
serina	0.9 g	0.9%